Viyana Üniversitesi ve Uluslararası Araştırma Ekibinin Yeni Çalışması, Doğanın Fiziksel Ağrıyı Azalttığını Gösterdi
Doğa Görüntüleri, Ağrıyı Yatıştırıyor
Viyana Üniversitesi’nden nörobilimciler ve uluslararası bir araştırma ekibi, yürüttükleri yeni bir çalışmada doğa ile etkileşimin fiziksel ağrı üzerinde olumlu etkilere sahip olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırmada, doğada bulunmanın yanı sıra doğa videoları izlemenin bile ağrı kesici etkisi olduğu tespit edildi. Fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanılarak yapılan çalışmada, katılımcıların doğa manzaraları izlerken hissettikleri ağrının daha az şiddetli olduğu ve rahatsızlık verici olmadığı gözlemlendi. Beyindeki ağrı işleme merkezlerindeki aktivitenin azaldığı belirlendi.
Doğa Temelli Terapiler Ağrı Yönetiminde Etkili Olabilir
Çalışma, Nature Communications dergisinde yayımlandı. Araştırmanın başyazarı Max Steininger, ağrı işleminin karmaşık bir süreç olduğunu belirterek, doğa ile etkileşimin ağrı üzerindeki olumlu etkilerini anlamak ve tedavi seçenekleri geliştirmek için çalıştıklarını ifade etti. Katılımcılara doğa manzaraları, kapalı alan görüntüsü ve şehir manzarası izletilerek yapılan beyin aktivitesi ölçümlerinde, doğa manzarası izleyen katılımcıların hem daha az ağrı hissettikleri hem de ağrı ile ilişkili beyin bölgelerinde daha düşük aktivite gösterdikleri belirlendi.
Doğa Görüntüleri, Beyne Ulaşan Ağrı Sinyallerini Azaltıyor
Araştırmacılar, doğa görüntülerinin beyne ulaşan ağrı sinyallerini azalttığını ve ağrının hem şiddetini hem de kişide hissettirdiği rahatsızlık derecesini etkilediğini belirledi. Steininger, doğa görüntülerinin beynin ağrıyı işleme şeklini değiştirerek ağrının duyusal sinyallerini azalttığını ve katılımcıların beklentilerinden bağımsız olarak doğrudan ağrı sinyallerinde değişiklikler yarattığını aktardı.
Sanal Doğa Uygulamaları da Etkili Olabilir
Çalışma, doğanın ağrıyı hafifletici etkisini gösterirken, doğa temelli terapilerin ağrı yönetiminde önemli bir rol oynayabileceğini vurguladı. Bu etkinin doğada bulunmak yerine doğa videoları izleyerek de elde edilebileceği belirtildi. Bu durum, ağrı yönetimi için sanal doğa uygulamalarının – video içerikleri ve sanal gerçeklik gibi – kişisel ve tıbbi alanlarda kullanımını mümkün kılıyor.
Yorum Yap