Ultraviyole Işınlara Karşı Gözleri Koruma Yolları
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, güneşin göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek şu uyarılarda bulundu:
Güneşin Zararlı Etkileri
Güneşe maruz kalmanın göze zararları:
- Conjunctiva ve Kornea Hasarı: Güneşe uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyinde konjonktiva ve kornea tabakasında yanıklara neden olabilir.
- Kabarcıklar: Gözün beyaz kısmında kabarık sarı beyaz görünümlü kabarcıklar oluşabilir.
- Katarakt ve Sarı Nokta Hastalığı: Güneş ışınları, katarakt oluşumunu hızlandırabilir ve yaşa bağlı sarı nokta hastalığına neden olabilir.
- Diğer Sağlık Sorunları: Gözde et büyümesi, göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Göz Sağlığını Koruma Yolları
- Göz Koruyucu Gözlük: Güneşe çıplak gözle ve direkt bakılmamalı, ultraviyole koruyucu özelliği olan bir gözlük tercih edilmelidir.
- Yanları Kapalı Gözlük Tercihi: Zararlı ışınlar çevreden yansıma yoluyla da gözleri etkileyebilir, bu nedenle yanları kapalı ve yüzü saran güneş gözlükleri tercih edilmelidir.
- Kontak Lens ve Güneş Gözlüğü Kullanımı: UV filtreli kontakt lensler tercih edilmeli ve kullanılan lenslerin UV filtreli olmaması durumunda kaliteli bir güneş gözlüğüyle birlikte kullanılmalıdır.
- Uygun Saat Dilimleri: Güneşin en dik olduğu saatlerde, yani 10.00-16.00 arasında mümkünse güneş altında uzun süre vakit geçirilmemelidir.