Göz Hastalıkları Uzmanından Güneşin Zararlarına Karşı Önlemler

Ultraviyole Işınlara Karşı Gözleri Koruma Yolları

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, güneşin göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek şu uyarılarda bulundu:

Güneşin Zararlı Etkileri

Güneşe maruz kalmanın göze zararları:

• Conjunctiva ve Kornea Hasarı: Güneşe uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyinde konjonktiva ve kornea tabakasında yanıklara neden olabilir.
• Kabarcıklar: Gözün beyaz kısmında kabarık sarı beyaz görünümlü kabarcıklar oluşabilir.
• Katarakt ve Sarı Nokta Hastalığı: Güneş ışınları, katarakt oluşumunu hızlandırabilir ve yaşa bağlı sarı nokta hastalığına neden olabilir.
• Diğer Sağlık Sorunları: Gözde et büyümesi, göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Göz Sağlığını Koruma Yolları

1. Göz Koruyucu Gözlük: Güneşe çıplak gözle ve direkt bakılmamalı, ultraviyole koruyucu özelliği olan bir gözlük tercih edilmelidir.
2. Yanları Kapalı Gözlük Tercihi: Zararlı ışınlar çevreden yansıma yoluyla da gözleri etkileyebilir, bu nedenle yanları kapalı ve yüzü saran güneş gözlükleri tercih edilmelidir.
3. Kontak Lens ve Güneş Gözlüğü Kullanımı: UV filtreli kontakt lensler tercih edilmeli ve kullanılan lenslerin UV filtreli olmaması durumunda kaliteli bir güneş gözlüğüyle birlikte kullanılmalıdır.
4. Uygun Saat Dilimleri: Güneşin en dik olduğu saatlerde, yani 10.00-16.00 arasında mümkünse güneş altında uzun süre vakit geçirilmemelidir.